Categories Menu

Opublikowany : kwi 29, 2020 w Wczesne wspomaganie rozwoju

Ćwiczenia gimnastyczne

Dziś ćwiczenia gimnastyczne z podziałem na duże grupy mięśniowe, czyli mięśnie brzucha, mięśnie grzbietu oraz mięśnie kończyn dolnych. Proponuję aby pomóc dziecku przy wykonywaniu tych ćwiczeń 🙂 *Ćwiczenia stóp: 1.Leżenie tyłem, nogi zgięte w kolanach. Stopy stoją na podłodze, woreczek leży przy stopach. Dziecko chwytaj woreczek palcami lewej stopy, podnosi w górę, zakłada nogę na nogę (lewą na prawą) i puszcza woreczek. Następnie prawa stopa chwyta woreczek i przekłada przez lewe kolano. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, chwytając woreczek lewą i prawą stopą na zmianę. 2.Zwracamy szczególną uwagę na poprawną postawę ciała, dziecko stoi prosto, nie wypina brzuszka, ręce na biodrach,barki opuszczone, głowa prosto. Dziecko kładzie woreczek na grzbiecie stopy, unosi nogę zgiętą w kolanie jak najwyżej i powoli opuszcza – winda jedzie w górę i zjeżdża w dół. Zmiana nogi ćwiczącej. 3.Dziecko leży na podłodze na plecach. Rysowanie w powietrzu esów-floresów,figur geometrycznych, pisanie literek. *Ćwiczenia mięśni grzbietu: 1.Siad skrzyżny, ręce na kolanach, woreczek włożony pod brodę i mocno trzymany. Skłon tułowia w przód (plecy proste jak deseczka), puszczenie woreczka na podłogę i wyprost tułowia. Głowa ustawiona prosto. Podniesienie woreczka prawą (lewą) ręką i włożenie pod brodę. Ćwiczenie powtórzyć kilka razy. Następnie położyć woreczek na głowie, wstać, pochodzić i złożyć woreczek w wyznaczonym miejscu....

Czytaj dalej

Opublikowany : kwi 28, 2020 w Wczesne wspomaganie rozwoju

Trudne emocje? Jakoś to rozchodzę! – regulacja emocji przez ruch.

  Potrzeba ruchu, aktywności jest podstawową potrzebą dziecka. Wykorzystajmy tą naturalną potrzebę, by pomóc dziecku w regulacji emocji. Rozładowanie przez ruch jest jedną z najbardziej intuicyjnych strategii regulacji. Badania pokazują, że możemy zmienić stan emocjonalny – zmieniając swój stan fizyczny czy to przez ruch czy relaksację. Gdy nasze dziecko jest pobudzone, widzimy napięcie i kumulujące się trudne emocje warto sięgnąć po zabawy ruchowe, które umożliwią rozładowanie negatywnej energii, sprawią, że ciało będzie rozluźnione, zintegrują mózg i pomogą wrócić do równowagi. Propozycje aktywności: Siłowanki – wszelkiego rodzaju przepychanki, zapasy, wygibasy z rodzicem – możecie się gilgotać, turlać, bawić w ganianego. Dostarczają nie tylko uwalniającego od napięcia ruchu, ale również wzmacniają relację rodzica z dzieckiem. Domowy tor przeszkód – tak by dziecko mogło się przeciskać, wspinać, skakać, przechodzić pod/nad przeszkodami. Można wykorzystać krzesła, stoły, poduszki, koce, pudła – ograniczeniem jest tylko wyobraźnia i wyposażenie domu 😉 Tańce, hulanki, swawole – postaw na krótki, intensywny wysiłek fizyczny – energetyczny taniec przy muzyce, pajacyki, podskoki itp. Najlepiej wspólnie z dzieckiem – dostarczenie pozytywnej dawki energii i śmiechu gwarantowane 🙂 Można również wykorzystać różnorodne gry i zabawy ruchowe. Dobrym pomysłem będą np. karty ruchowe, gdzie zadaniem jest naśladowanie wylosowanych zwierząt (do pobrania na http://w-strone-dziecka.blogspot.com/2018/04/sposoby-na-rozadowanie-nadmiaru-energii.html#more) Pamiętajmy – kluczem...

Czytaj dalej

Opublikowany : kwi 27, 2020 w Wczesne wspomaganie rozwoju

„Paluszkowe stempelki”

Witam Państwa. Dzięki uprzejmości wydawnictwa Harmonia przesyłam zdjęcia ciekawych zabaw plastycznych, które pozwalają dzieciom odkryć w sobie twórcę, a przy okazji ćwiczymy wiele funkcji ważnych w rozwoju mowy. Przykłady zabaw pochodzą z książeczki „Paluszkowe stempelki” autorstwa pana Igora Buszkowskego. Miłej zabawy życzę . Małgorzata Dziuba  ...

Czytaj dalej

Opublikowany : kwi 23, 2020 w Wczesne wspomaganie rozwoju

Nadwrażliwość słuchowa

Nadwrażliwość słuchowa* Słyszenie to umiejętność odbierania dźwięków. Nadwrażliwość słuchowa uniemożliwia normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Jest objawem utraty równowagi pomiędzy procesami hamowania i wzmacniania w układzie nerwowym, co prowadzi do obniżenia progu pobudzenia. To nieprzyjemne odczuwanie dźwięków, które występują w codziennym życiu. Objawy nadwrażliwości słuchowej u dziecka: Zasłania uszy; Ma problemy z zasypianiem, często się wybudza; Niechętnie bawi się zabawkami, które wydają dźwięki; Jest w stanie usłyszeć dźwięki, które dla innych nie są słyszalne; W zatłoczonych miejscach „wyłącza” się, nie reaguje na polecenia, wydaje się, jakby nie słyszało; Dzieci z spektrum autyzmu, u których obserwuje się nadwrażliwość słuchową często krzyczą w miejscach, gdzie występują nieprzyjemne dźwięki, np. w przedszkolu. W ten sposób hamują przypływ nieprzyjemnych dla niego dźwięków; Przeszkadzają mu hałasy płynące z życia codziennego, np. dźwięk odkurzacza. Nie jest konieczne występowanie wszystkich wymienionych objawów, wystarczą nawet pojedyncze o dużym nasileniu. W jaki sposób można pomóc dziecku z nadwrażliwością słuchową? W miejscach nadmiernie głośnych zaleca się stosowanie słuchawek na uszy lub zatyczek do uszu; Należy unikać dźwięków, których dziecko się boi; Ograniczyć do zera nadmiar sztucznych dźwięków płynących z telewizora, radia, komputera, telefonu; Do dziecka należy mówić powoli, nie krzyczeć; Zabawy wspomagające rozwój słuchowy dziecka: Podskoki w rytm muzyki w różnych kierunkach; Zabawa „ Gdzie ukrył się zegarek?”-...

Czytaj dalej

Opublikowany : kwi 22, 2020 w Wczesne wspomaganie rozwoju

Rozwijanie percepcji wzrokowej

Rozwijanie percepcji wzrokowej 1. Składanie pociętych obrazków • wg wzoru (np. przecięte na kilka części dwie identyczne kartki pocztowe – rodzic układa swoją jako wzór, a następnie to samo robi dziecko) • bez wzoru (można tu wykorzystać różne obrazki, pocztówki, zdjęcia – pocięte na kawałki) 2. Uzupełnianie braków na obrazkach – można w tym celu wykorzystać gotowe obrazki dostępne w Internecie, na których brakuje pewnych części – zadaniem dziecka jest rozpoznanie i nazwanie brakujących części/przedmiotów (np. brak nosa w rysunku twarzy). 3. Wyodrębnianie różnic miedzy obrazkami – można wykorzystać obrazki dostępne w dziecięcych gazetkach (zadaniem dziecka jest znaleźć różnice między obrazkami – ich ilość jest zazwyczaj określona, np. 5 różnic) 4. Układanie historyjek obrazkowych. Opis obrazków zgodnie z kolejnością zdarzeń. 5. Układanie puzzli – najpierw z dużych puzzli, potem z coraz mniejszych (stopniowo zwiększamy również liczbę elementów). 6. Przerysowanie prostych figur i kształtów (koło, trójkąt) – najpierw w oparciu o prezentowany wzór, potem z pamięci – prezentujemy wzór przez kilka sekund potem chowamy go i dziecko rysuje z pamięci. 7. Segregowanie figur ze względu na wielkość, kolor, kształt. 8. Wyszukiwanie elementów na obrazku lub w otoczeniu – według nazwy („czy jest na tym obrazku jakieś zwierzę?”, „pokaż mi na tym zdjęciu wszystkie dzieci, które mają czapki”) lub...

Czytaj dalej

Opublikowany : kwi 22, 2020 w Wczesne wspomaganie rozwoju

Fizjoterapia- ćwiczenia

Dziś zestaw ćwiczeń które mogą wykonywać dzieci bez podziału na wiek, w zależności od umiejętności fizycznych. Myślę że warto wykonać chociaż po 4 powtórzenia aby się przekonać że nie są takie trudne 🙂 1.Dziecko stoi w swobodnie, w małym rozkroku, woreczek trzyma oburącz przed sobą. Na polecenie przenosi woreczek oburącz za głową (łokcie w górze, cofnięte w tył), puszcza woreczek za plecami, następnie skłania się w przód, chwyta woreczek oburącz, podnosi go w przód w skos.  2.Leżenie przodem, woreczek pod brodą, trzymany oburącz za rogi. Uniesienie na moment w górę klatki piersiowej i łokci, a następnie powrót do leżenia. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, trzymając cały czas woreczek. 3.Leżenie tyłem, nogi zgięte w kolanach, woreczek między stopami. Podnoszenie nóg w górę w pion z jednoczesnym głębokim wdechem i stawianie na ziemi z wydechem. 4.Siad skrzyżny, woreczek na głowie, ręce złożone na kolanach, plecy proste. Skłon tułowia w lewo (bardzo wolno) – woreczek spada na podłogę. Podnieść woreczek lewą ręką, położyć go na głowie i ćwiczenie wykonać w prawą stronę. 5.Przetoczenie się z leżenia tyłem do leżenia przodem. Leżenie przodem, broda oparta na dłoniach, w dłoniach chusta. Niewielki wznos tułowia z powolnym prostowaniem ramion i wyciąganiem się w górę. 6.Siad o nogach ugiętych z kolanami rozchylonymi na zewnątrz, podeszwy stóp stykają się ze sobą, dłonie obejmują grzbiety stóp, rozchylanie kolan łokciami na zewnątrz...

Czytaj dalej