Zabawy ruchowe
Trzy zestawy zabaw z udziałem rodzica, innej dorosłej osoby lub rodzeństwa.
ZESTAW I
- Ćwiczenie orientacyjno-porządkowe ,,Idziemy na działkę” – dziecko z rodzicem maszerują po obwodzie koła.
- Ćwiczenia dużych grup mięśniowych ,,Wyrywanie marchewki” – dziecko naśladuje czynność wyrywania marchewki, potem prostuje się, rozgląda i powtarza czynność.
- Ćwiczenia tułowia ,,Grabienie liści” – dziecko naśladuje grabienie liści leżących przed nim i po bokach, wykonując skręty tułowia.
- Biegi ,,Jadące wózki z marchewką” – dziecko z rodzicem dobierają się w parę. Stają jeden za drugim i podają sobie ręce. Bieg w różnym tempie: wolno – wózki pełne marchewki, szybko – wózki puste.
- Marsz po obwodzie koła przy dowolnej piosence.
ZESTAW II
Zabawy z wykorzystaniem szarf i woreczków (szarfę można zrobić ze wstążki, woreczek zastąpić pluszakiem)
- Zabawa ,,Zaprzęgi” – dziecko w parze z rodzicem połączeni szarfą biegają po pokoju. Na sygnał zatrzymują się i następuje zmiana.
- Zabawa ,,Wchodzimy do worka” – przekładanie szarf przez siebie, zaczynając od nóg do głowy.
- Zabawa ,,Ładowanie worków na wóz” – dziecko przenosi woreczek na plecach jako duży i ciężki worek ze zbożem.
- Zabawa ,,Przewożenie zboża do młyna” – dziecko z rodzicem tworzą jeden wóz, chwytając się za szarfę. Biegną równym tempem, tak jakby jechał wóz. Koniem może być rodzic lub dziecko.
- Zabawa ,,Wiatraczki” – dziecko staje dowolnie. Na sygnał (klaśnięcie) kręci rękami jak skrzydłami wiatraka w jedną stronę. Na drugi sygnał (klaśnięcie) dziecko zmienia kierunek obrotów.
ZESTAW III
Zabawa z wykorzystaniem wstążki długości ok. 50cm.
- Zataczanie kół wstążką, na przemian prawą i lewą ręką.
- Zabawa ,,Robienie fal” – dziecko porusza wstążką w górę i w dół, tworząc fale (raz prawą, raz lewą ręką).
- Poruszanie wstążką nad głową jak lassem.
- ,,Przeskoki” – dziecko kładzie wstążkę na podłodze, przeskakuje obunóż przez nią(do przodu i do tyłu).
- ,,Przetaczanie” – dziecko leży tyłem, obok leży ułożona wzdłuż ciała wstążka. Przetaczanie się (leżenie przodem) – wstążka leży z drugiej strony ciała. Powtórne przetoczenie powoduje powrót do pozycji wyjściowej.
- Marsz po obwodzie koła ze śpiewem ulubionej piosenki.