Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego!

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego! Jest to jeden z aspektów naszego zdrowia ogólnego, o którym często zapominamy. Zazwyczaj skupiamy się na zdrowiu fizycznym, na tym czy coś nas boli. Rzadziej dbamy o kondycję naszych emocji i myśli. Wykorzystajmy więc dzisiejszy dzień do zatrzymania się na chwilę i skupienia na tym co czujemy. Zadbajmy zarówno o siebie, ale także o nasze dzieci. Pamiętajmy, że one uczą się wszystkich zachowań od dorosłych! Pokażmy im zatem, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne!