Ćwiczenia gimnastyczne

Ćwiczenia dla maluszków,  na boso i z pomysłem. 1. W leżeniu przodem, ręce wyciągnięte w górę. Zadaniem jest przytoczyć się do leżenia tyłem bez pomocy rąk i odwrotnie. 2. W siedzeniu , stopy w powietrzu. Zadaniem jest obrócić się wokół własnej osi kręcąc się na pupie bez dotykania stopami podłogi, w prawo i w lewo. 3. W leżeniu przodem, stopy w powietrzu. Zadaniem polega na tym żeby obrócić się wokół własnej osi kręcąc się na brzuchu bez pomocy stóp . 4. W staniu na boso, w palcach stopy kredka 🙂 Przed stopami kartka.Zadaniem jest narysować misia raz prawą raz lewą stopą 🙂 5. W staniu na boso. Zadaniem jest stanąć na jednej nodze, przełożyć rękę pod jednym kolanem i złapać się za nos. 6. W staniu na boso. Chwytamy stopami woreczek i trzymając go przechodzimy do siadu, następnie do leżenia tyłem.  Przekładamy  woreczek za głowę  Rękami wkładamy woreczek do przeciwnej stopy i przechodzimy do leżenia, siadu i stania.  Powodzenia ...