Układ proprioceptywny*

  Propriocepcja to inaczej system czucia głębokiego, czyli zmysł pozwalający na precyzyjne określenie położenia poszczególnych części ciała w przestrzeni. Wraz z układem przedsionkowym oraz zmysłem dotyku wpływa on na jakość procesu zwanego integracją sensoryczną. Propriocepcja dostarcza wrażeń z mięśni i stawów. Informuje mózg o położeniu ciała, jakie ruchy wykonuje. Niezaburzona propriocepcja konieczna jest do prawidłowego funkcjonowania narządów ruchu. Układ proprioceptywny odpowiada za: odczuwanie ciężaru; Poruszanie poszczególnymi częściami ciała; Wykonywanie precyzyjnych ruchów; Świadomość ciała; Kontroluje planowanie motoryczne. Dzięki prawidłowo funkcjonującej propriocepcji: Szybko biegamy; Płynnie chodzimy; Stoimy; Leżymy; Płynnie wchodzimy po schodach; Dźwigamy ciężary; ruszamy rękami, palcami, nogami, stopami bez kontroli wzroku. Objawy dysfunkcji zmysłu proprioceptywnego: Problemy z ruchem, równowagą, dotykiem; Niezdarność ruchowa; Obniżona koordynacja ruchowa; Trudności z wchodzeniem i schodzeniem po schodach; Trudności z wykonywaniem czynności samoobsługowych bez patrzenia, np. ubieranie; Trudności z jedzeniem; Trudności z mówieniem; Żucie mankietów, kołnierzyków, ołówków i innych niejadalnych przedmiotów; Niska świadomość ciała; Unikanie nabywania nowych umiejętności ruchowych; Opieranie się i wpadanie na różne przedmioty. Czynności rozwijające zmysł proprioceptywny: Noszenie ciężarów, podnoszenie , popychanie, noszenie zakupów, noszenie wiader z wodą; zamiatanie, mycie mopem, ścieranie kurzu, odkurzanie; zasuwanie krzeseł przy stole; wynoszenie worków ze śmieciami; sprzątanie dużych zabawek; mycie samochodu; kąpanie psa;...

Czytaj dalej